Видео с ютуба 육체미빅터 복근

허리 긴 체형이면 무조건 해야하는 운동

하루 10분만 하면 복근이 생기고 똥배가 사라지는 과학적으로 증명된 최고의 복근 운동 'AB 슬라이드'

단돈 3천 원으로 30만 원 효과 보는 운동

복근 운동은 이거 1세트면 충분합니다.. (농담x)

복근운동? 이상한거 하지마세요. ‘이 루틴' 8분만 따라 하세요. 성공률 100%

AB슬라이드? 딱 ‘이 방법’대로만 하세요! 복근 바로 생깁니다.

AB슬라이드는 ’이렇게‘해야 운동이 됩니다.

복근 운동? 잡다하게 하지마세요. 딱 1세트만 하세요!

복근운동? 이상한거 하지마세요. 이 '운동' 딱 1세트만 하세요. (Feat. 길브로 정봉길)

톱니같은 '전거근'을 만드는 가장 확실한 방법! (feat.대흉근/복근/광배근)

AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]